他曾是每天狂吃1萬大卡的146公斤肥宅,減掉63公斤變型男交到超正女友人生開掛!

他曾是每天狂吃1萬大卡的146公斤肥宅,減掉63公斤變型男交到超正女友人生開掛! 32歲的Michael Bettis來自美國底特律,他從青少年時期就有暴飲暴食的習慣,他每天攝入10000大卡熱量,花18個小時打遊戲,體重一度高達146公斤。 早上吃麥當勞套餐、三明治、餅乾以及大杯可樂,中午吃自助餐一個人幹掉3-4盤,晚上也是海量食物和啤酒。不健康的生活方式也讓父母很失望,在他18歲離開學校之後,他被父母趕出家門。之後他就住在車裡一段時間,之後在朋友的邀請下住到了朋友家。在朋友的幫助下,他去到加州的一間婚慶公司工作,生活開始有些氣色,但是他賺來的錢幾乎都吃掉了,半年後公司倒閉,他又陷入了人生低潮,也患上了憂鬱症。 他曾是每天狂吃1萬大卡的146公斤肥宅,減掉63公斤變型男交到超正女友人生開掛! 一次,在跟朋友聊天談心之後,他下定決定要減肥。從那時候開始,他戒菸戒酒,不再暴飲暴食,每天自己做飯,開始健身,結果僅僅3個月就減重38公斤。之後一年的時間他體重都維持在90公斤,但是他並沒有放棄,現在的體重維持在85.7kg。他也從原來每天攝入10000大卡的熱量降低到2200大卡,每天吃適量的米飯、蔬菜和肉類,而且執行嚴格的健身計劃。Michael的生活也因此開啟了新的篇章,有了自製力,而且抑鬱症也好轉。 他曾是每天狂吃1萬大卡的146公斤肥宅,減掉63公斤變型男交到超正女友人生開掛! Michael說「當你看起來更好的時候,人們也會對你更好」,在瘦身成功後,Michael人生第一次享受到了得到女性關注的感覺。在2015年,他認識了現在的女友Andrea,一名語音語言病理學家。Andrea也很喜歡健身,兩人經常一起去健身房,並且在IG上分享他們健身的片段。如今Michael已經維持正常體重7年之久了,但是他還是會時常提醒自己努力和堅持。 Michael說「每當身邊的人沮喪或者遭受挫折的時候,我就會告訴他們,每個人都應該開心的生活,都可以完成你想要做的事情。而你需要做的就是去嘗試!」。 他曾是每天狂吃1萬大卡的146公斤肥宅,減掉63公斤變型男交到超正女友人生開掛! 當我們下定決定改變並且努力的時候,也許就會發現,其實努力的人生就可以像開掛了一樣,迎來以往從未有過的快樂和成就。分享出去,讓大家看到這個勵志的故事吧!

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