小劉今年29歲，自從入秋以來，發現自己的皮膚很是乾燥、缺水，即便是天天洗澡也不行，每天需要塗抹大量的身體乳，才有所緩解。
漸漸的，小劉發現塗身體乳也沒用了，皮膚乾燥、瘙癢脫屑，實在是受不了了，小劉便準備去醫院檢查一下，讓醫生對症下藥。
可是沒成想，這一檢查查出來了糖尿病，這讓小劉很是不解，自己好端端的，怎麼會有糖尿病呢？



多家醫院明令禁止：喝一次堪比10斤糖，是在「自毀」胰島，趁早遠離餐桌
原來，小劉平時格外喜歡喝水果茶，像市面上賣的大桶水果茶，一天能喝好幾桶。而且她認為水果茶是用水果製成的，糖分含量不會很多，即便天天喝也沒事。
可是醫生表示，水果茶雖然含有水果，但在製作過程中會加入不少的添加劑，糖分也不少，會加重胰島負擔，造成血糖不穩。
而且這種水果茶的熱量也比較高，100g的水果茶中大約含有23大卡的熱量，經常飲用往往會導致熱量攝入過多，引起血糖升高。



同時，這2物也會影響血糖平穩，常吃或引起糖尿病
1、水果乾
水果乾在制乾的過程中，只有水分被蒸發，而全部的糖分被濃縮到小小的水果乾中。若是經常食用，會影響到正常的血糖水平，並抑制胰島素正常分泌，無法發揮其控糖作用，致使血糖上升。
2、甜食
甜食屬於升糖指數較高的食物，其葡萄糖以及蔗糖都不少，大量食用之後會導致人體血糖濃度在短時間內迅速升高。同時，還會加重胰島的控糖負擔，從而使血糖水平不斷升高，不利於病情的穩定。



糖尿病來臨前，並不是毫無徵兆的！這幾種異常要重視
1、皮膚瘙癢，乾燥、缺水
2、口渴、飯量大，體重下降
3、頭暈無力，手腳冰涼發麻
4、上廁所頻繁，小便黏膩、異味重
5、視力下降，眼睛疲勞，看不清東西



血糖高的人，該如何穩定血糖呢？1個方法可以試試
對於血糖高的人，應該多補充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營養成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽為胰島細胞修復的必須營養物質，能明顯改善胰腺血液循環，激活胰島細胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對葡萄糖的代謝率，同時改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調節因缺鉻導致的糖尿病血糖代謝。

此外，若想血糖平穩，這2件事也要堅持

一、多多運動
要想血糖降下來，鍛煉是必不可少的。它可以提高身體的免疫機能，消耗體內過多的糖分，同時幫助排出體內多餘的垃圾、脂肪等，避免肥胖，以此來減少糖尿病發生的幾率。
二、定期檢測血糖
定期監測血糖，能夠全面掌握血糖情況，並且可以根據血糖變化及時調整治療方案，以此促進血糖平穩，胰島健康。




文章來源：搜狐

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