血壓飆到149！43歲張誌家猝逝「生前貼文曝光」：後腦兩側莫名頭痛　醫警示「1錯誤」很多人會犯

前職棒選手張誌家昨日（2日）驚傳於中國猝逝，享年43歲，年紀輕輕竟驟然離開，周遭親友難以置信，也令各界震驚不已，疑似死因爲心肌梗塞！然而身體一向硬朗的他，生前卻曾抱怨身體出現2大問題，最後貼文曝光讓醫生驚呼：「很多人都以為忍一忍就過了...」

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根據《TVBS》報導，儘管張誌家因捲入假球案遭法院判刑，但他2001年世界盃面對韓國隊完投9局、失1分、狂飆12次三振的超狂演出，至今仍是棒球迷心中難忘的經典大戰，逝世消息震驚棒壇，翻出生前發文竟早有暗示，透露最近常常莫名頭痛且痛在後腦兩側，緊急發文求解：「尤其是曬太陽時更明顯，也影響最近打球成績，有朋友瞭解是什麼情況嗎？」

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當時友人一看紛紛幫分析，先問他血壓正不正常，當時他回應：「不正常，149了。」連忙建議他要找心臟科醫生看一下，也有其他友人推薦頭痛診所給他，張誌家都虛心接受，沒隔幾個月便發生憾事，在租屋處離世，事發後張誌家姐姐強調他不喝酒，透露幾個月前有檢查出血壓偏高，但她不清楚是否有按照醫囑吃藥。

圖/翻攝自張誌家臉書
針對藥物服用，北投健康管理醫院副院長錢政平指出，很多高血壓患者拿了藥後，認為自己身體無異狀，也沒出現明顯不適，便會不按時吃「自行停藥」！再加上出現的症狀雖然有頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩痠痛等，但都短時間就緩解，因此很多人都抱著忍一忍就過了的心態，長期下來恐耽誤就醫。

圖/翻攝自張誌家臉書
導致血壓升高的因素，包括年齡、肥胖、遺傳、飲食、藥物和環境等因素，長久高血壓會增加心血管疾病發生的機率，更可怕的是，心血管疾病發生變化時不太有明顯症狀，等到意識到時已經來不及挽回，建議平常就從飲食做起，採取低鈉飲食，避免鹽分中的鈉讓水分滯留體內，一旦人體內水分偏高，就會進入血管中，進一步導致血壓增高，所以飲食控管相當重要，一定要記好！