花蓮6.3地震！韓瑜半夜搖醒「先做一舉動」　專家也認證「適用三類人」避免心慌慌

台灣東部從昨日傍晚起，餘震不斷，凌晨兩點多更發生兩起規模6以上地震，也讓不少人從睡夢中驚醒，對此演藝圈藝人也接連報平安，其中本土劇女星韓瑜更是驚恐發文，接連被兩地震嚇醒的她決定先做一事！

圖片來源：韓瑜臉書

據《三立新聞網》報導，韓瑜凌晨3時發文，透露被剛剛兩地震嚇醒，「趕快問媽媽好不好，還好媽媽跟妹妹都沒事，只是被嚇醒而已。」話鋒一轉，她也決定做一件事，「放一杯水在身邊，因為已經有點分不清楚是『感覺』在搖，還是『真的』在搖了」，再再揭露對於自0403主震以來，導致的後遺症。最後她也猶豫是否該繼續睡覺…

圖片來源：韓瑜臉書

其實地震發生後，不少民眾會發生「假性地震症候群」，這也是一種常見的心理壓力反應，簡單來說，就是沒地震發生時，卻讓人體會到仿若地震的搖晃感，進而產生正在地震的錯覺。一般常見的症狀包含出現頭暈、平衡困難、耳鳴、注意力不集中等症狀。

示意圖來源：Getty Images

據《聯合新聞網》報導，針對以上情況，心臟科劉中平醫生曾在臉書指出，假性地震症候群或可稱為「地震後頭暈症候群」，此一名詞是由日本地震學專家野村康之、地科專家戶井輝，針對遭遇熊本大地震的居民進行研究後提出，而此症狀尤其好發在女性、高齡，還有居住樓層較高者！

圖片來源：劉中平醫生臉書

同時他也建議可以放一杯水，透過觀察水的波紋，來判斷是否有地震發生。他也提出該症狀的緩解方法，可以訓練眼睛看遠一點的地方，或是喝一些溫熱的水來調整自己的神經感覺，症狀嚴重的人可請醫生開眩暈的藥，通常這種症狀會自行恢復，要民眾不要太擔心！